日記

靖君はこの夏ダイエットをして７５kgまで体重を落とすという。
しかし、昨日の村山さんと行った食事会でおごりだからという理由で、ガッツリ食べた靖君。
せっかく７９kgまで落とした体重が８１kgまでもどってしまった。。。

ザッ、リバウンド。。

靖君は肉がつきすぎてセルライトが出来ている。
まずはこのセルライトを柔らかくしないといけないということで、
みんなで、マッサージすることに。。

前回は、愛ちゃん林くん自分の３人で。
今日は、渡辺さん村さん自分、菱田くんの４人でやすしくんのお腹をマッサージ。

マッサージの方法は知りませんがテレビでやってるエステの見よう見まねでマッサージ。
やっぱり、自分の手はマッサージに適した手みたいでとても暖かくなる。
いやむしろ熱いくらいらしい(笑)

やること約１時間。
やすしくんのお腹はポカポカ。
きっと、これで痩せるはず＾＾